| Главная » Статьи |
| Всего материалов в каталоге: 30 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 |
|
На семинаре третьей ступени Чжун Юань цигун мы продолжаем работать над эмоциональном, физическим и духовном уровнями, учимся входить в состояние паузы. Пауза — это особое состояние глубокого успокоения, при котором ум человека замолкает. Во время этого состояния развивается сознание, мудрость и интеллект. Мы начинаем глубже понимать суть своей жизни, всех ситуаций, начинаем понимать кто мы и для чего мы живём. Через практику упражнений третьей ступени энергия открывает все каналы и точки в теле, начинает быстрее перемещаться внутри. Благодаря этому, улучшается циркуляция крови, активизируются клетки мозга. Таким образом, повышаются интеллектуальные способности.
|
|
На семинаре второй ступени Чжун Юань цигун вы научитесь новым упражнениям школы Чжун Юань цигун и новым способам диагностики и лечения с помощью методов терапии мыслеобразами. На семинаре детально изучаются взаимосвязи наших органов. Вторая ступень объясняет причины многих заболеваний, и, дает понимание как решать эти вопросы. На второй ступени прорабатывается средний даньтянь, даются дополнительные техники набора энергии, дополнительные методы исцеления. Одна из основных задач второй ступени – освоить состояние тишины, глубокого расслабления и покоя на всех уровнях нашего тела. На занятиях происходит работа по открытию сердца, работа с органами, а соответственно и с эмоциями. |
|
Обучение в школе Чжун Юань цигун начинается с первой ступени, которая является самой важной, потому что техники первой ступени – это фундамент и основа для дальнейшей практики. Первая ступень включает в себя практики цигун, которые важны как для начинающих, тех, кто пришёл в цигун «с нуля», так и для тех, кто уже изучал китайские практики цигун. |
 Всё в человеке и во Вселенной в соответствии с китайскими представлениями состоит из двух противоположностей: Инь и Ян.Инь: Мягкое, холодное, темное, инертное, пассивное, женское. Ян: твердое, горячее, светлое, активное, мужское. Читать полностью |
|
Процесс творения мира представлялся китайцами в виде последовательного
деления первозданного Хаоса. Таким образом, из хаотического единства
бытия появляются начала Ян и Инь, а из них выходят, так называемые,
"четыре явления”, которые считались символами четырёх сторон света и
четырёх времён года, а в человеке — четырёх конечностей. Затем из
"четырёх явлений” появляется пяти-частная структура, соотносимая с пятью
"первоэлементами”: деревом, огнём, землёй, металлом, водой. В таком
порядке первоэлементы "порождают” друг друга, а в порядке "взаимного
вытеснения” они располагаются: дерево, земля, вода, огонь, металл. Читать полностью |
|
Существует несколько теорий, которые лежат в истоках практики цигун.
Поговорим об энергетической структуре человека.
Учение о энергетической структуре человека — энергетических каналах, точках БАТ и энергетических центрах — даньтянях. Представление об энергетических каналах также уходит в
глубокую древность Китая и является базовым понятием традиционной
китайской медицины. В соответствии с ними, тело человека имеет три
системы маршрутов: кровеносную, систему вод и энергетическую.
Энергетическая система каналов связывает поверхность тела с внутренними
органами. На каждом из каналов существует большое количество БАТ,
которые и являются входами (выходами) в эти каналы, и через которые
происходит обмен и взаимодействие ци человека и ци окружающего его мира,
всего Космоса. Читать полностью |
|
Медитация не является чем-то новым, мы пришли в мир вместе с ней. Ум – это нечто новое, медитация же – это наша природа. Она наша природа, она наша сущность. Неужели она может быть трудной? - Ошо. Медитация (meditation) - размышление, раздумье, созерцание. Действительно, если посмотреть со стороны, то человек, находящийся в состоянии медитации, производит впечатление человека, размышляющего о чем-либо. Однако истинное значение медитации как раз и состоит в том, чтобы успокоить ум и ни о чем не думать, то есть войти в состояние «ментальной релаксации». Читать полностью |
|
Нужно заниматься на рассвете, нужно заниматься поздно вечером и нужно заниматься в полдень. Занятия производятся три раза в день. В древних трактатах говорится: «Когда занимаешься утром, удаляешь из организма отработанное дыхание-ци и получаешь новое; когда занимаешься в полдень, тогда способствуешь беспрепятственному движению дыхания-ци из нижнего дантяня, которое в результате накапливается в организме; а если занимаешься глубокой ночью, тем самым тренируешь свое дыхание-ци. Читать полностью |
|
Спонтанные и произвольные движения — это
прекрасный вид практики, которая включает в себя элементы стретчинга,
т.е. растяжки, и при которой Вы позволяете своему телу двигаться так,
как оно хочет. Читать полностью |
| На отвлеченные темы [11] |
| Чжун Юань цигун [10] |
| О практике [9] |